

ATHLE FIT
+ de 16 ans

POUR LA RECHERCHE DU DEPASSEMENT DE SOI
Réservé à un public sportif
motricité
Ateliers d'équilibre, coordination, maitrise gestuelle, développement des qualités motrices
Renforcement musculaire
Exercices sollicitant les muscles et les articulations dans leur amplitude, renforcement, harmonie musculaire
vitesse
Exercices de déplacement (vitesse, aérobie, qualités énergétiques)
Horaires / tarifs
Lundi
18h15-19h15
140€

PRÉPARATION PHYSIQUE

DÉFI

SCULTER SON CORPS

Entraîneur
