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BENJAMINS (U14)

2009-2010

Objectifs de la formation

Construire les coordinations spécifiques aux courses, sauts et lancers

Développer de façon équilibrée les qualités physiques (vitesse, force, endurance, souplesse)

principes des apprentissages

Entraînements

Une pratique 100% générale

Travailler à l'entraînement sur les acquisitions athlétiques fondamentales

Préparer les compétitions

Le jeune va jouer à s'entraîner

Principes des rencontres

competitions

Ouvrir le panel des épreuves en participant à des triathlons généraux (une course, un saut et un lancer)

La compétition participe à la formation de l'athlète : épreuves combinées, pointes d'or, cross, équip'athlé

Horaires / tarifs

Mardi

18h-20h

190€

1ère adhésion

Vendredi

18h-20h

FORMER

ACCOMPAGNER

PROGRESSER

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Nos entraîneurs

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Martin VAVASSEUR

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Driss TNAIBI

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Océane TNAIBI