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BENJAMINS (U14)
2012-2013
Objectifs de la formation
Construire les coordinations spécifiques aux courses, sauts et lancers
Développer de façon équilibrée les qualités physiques (vitesse, force, endurance, souplesse)
principes des apprentissages
Entraînements
Une pratique 100% générale
Travailler à l'entraînement sur les acquisitions athlétiques fondamentales
Préparer les compétitions
Le jeune va jouer à s'entraîner
Principes des rencontres
competitions
Ouvrir le panel des épreuves en participant à des triathlons généraux (une course, un saut et un lancer)
La compétition participe à la formation de l'athlète : épreuves combinées, pointes d'or, cross, équip'athlé
Horaires / tarifs
Mardi
18h-20h
210€
1ère adhésion
Vendredi
18h-20h
FORMER
ACCOMPAGNER
PROGRESSER
Nos entraîneurs
Mélissa SOLAR-BOUGRER
Anaïs ACQUATELLA
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