MINIMES (U16)
2010-2011
Objectifs de la formation
Poursuivre une formation technique et physique générale
Progressivement connaître ses forces et faiblesses, afin d'orienter petit à petit sa pratique vers une famille d'épreuves : sauts, lancers, demi-fond, marche, épreuves combinées
principes des apprentissages
Entraînements
Une pratique orientée : 50% de travail consacré au développement des acquisitions de base des écoles de course, saut et lancer
50% de travail technique plus poussé et de préparation physique
Préparation aux compétitions
Le jeune va s'entraîner et apprendre par la compétition
Principes des rencontres
competitions
Choisir ses formes de triathlons (généraux ou orientés) :
- Une course + un saut + un lancer
- Deux courses + un concours
- Une course + deux concours
Développer l'esprit "équipe du club" avec les compétitions : pointes d'or, épreuves combinées, relais, équip'athlé
Horaires / tarifs
Mardi
18h-20h
210€
1ère adhésion
Samedi
10h-12h
Jeudi
18h-20
Créneau réservé pour les minimes du suivi "Athlé' Ambition"
FORMER
ACCOMPAGNER
PROGRESSER
Nos entraîneurs
Antoine MAYER
Julien REY
