MINIMES (U16)
2009-2010
Objectifs de la formation
Poursuivre une formation technique et physique générale
​
Progressivement connaître ses forces et faiblesses, afin d'orienter petit à petit sa pratique vers une famille d'épreuves : sauts, lancers, demi-fond, marche, épreuves combinées
principes des apprentissages
​
Entraînements
Une pratique orientée : 50% de travail consacré au développement des acquisitions de base des écoles de course, saut et lancer
​
50% de travail technique plus poussé et de préparation physique
​
Préparation aux compétitions
​
Le jeune va s'entraîner et apprendre par la compétition
Principes des rencontres
​
competitions
Choisir ses formes de triathlons (généraux ou orientés) :
- Une course + un saut + un lancer
- Deux courses + un concours
- Une course + deux concours
​
Développer l'esprit "équipe du club" avec les compétitions : pointes d'or, épreuves combinées, relais, équip'athlé
Horaires / tarifs
Mardi
18h-20h
210€
1ère adhésion
Samedi
10h-12h
Jeudi
18h-20
Créneau réservé pour les minimes du suivi "Athlé' Ambition"
FORMER
ACCOMPAGNER
PROGRESSER
Nos entraîneurs
Antoine MAYER
Julien REY
