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MINIMES (U16)

2007-2008

Objectifs de la formation

Poursuivre une formation technique et physique générale

Progressivement connaître ses forces et faiblesses, afin d'orienter petit à petit sa pratique vers une famille d'épreuves : sauts, lancers, demi-fond, marche, épreuves combinées

principes des apprentissages

Entraînements

Une pratique orientée : 50% de travail consacré au développement des acquisitions de base des écoles de course, saut et lancer

50% de travail technique plus poussé et de préparation physique

Préparation aux compétitions

Le jeune va s'entraîner et apprendre par la compétition

Principes des rencontres

competitions

Choisir ses formes de triathlons (généraux ou orientés) :

- Une course + un saut + un lancer

- Deux courses + un concours

- Une course + deux concours

Développer l'esprit "équipe du club" avec les compétitions : pointes d'or, épreuves combinées, relais, équip'athlé

Horaires / tarifs

Mardi

18h-20h

190€

1ère adhésion

Samedi

10h-12h

Jeudi

18h-20

Créneau réservé pour les compétiteurs assidus (sur invitation de l'entraîneur)

FORMER

ACCOMPAGNER

PROGRESSER

Mur noir Washed

Nos entraîneurs

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Antoine MAYER

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Nafissatou M'BOUP